ТВОЯ МАЙБУТНЯ МЕДАЛЬ:
Мета виклику — виконати комплекс з п’яти вправ за схемою: один день — одна вправа. Виконувати вправи потрібно п’ять днів поспіль у зазначеній послідовності. Почати челенж треба не пізніше 30.06.
Стандарти виконання вправ в офіційних правилах
План тренувань ми вже склали, тобі залишилось обрати рівень фізичної підготовки. Цей челендж надихне на регулярні заняття спортом вдома і дозволить прокачати основні групи м’язів. Вперед за рекордами!